de boca cheia

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~ commemorando de boca cheia ~

edições de pequenos livros de cozinha, como fascículos coleccionáveis de diferentes temas,
assentes na intenção de cozinhar mais saúde.

cada livro traz 8 receitas, cada uma com a sua ficha individual, agregadas por uma argola metálica que permite pendurar o livro (ver imagens acima) e/ou anexar os diferentes fascículos num caderno maior.

as receitas apresentadas nascem da minha experiência na cozinha, influenciada pelas habilidades gastronómicas da família, pelo percurso pelo mundo da macrobiótica, pelo gosto pela comida crudívora, e por um fascínio por encontrar propostas saborosas, saudáveis e que nos recarreguem de energia.

nestas receitas são excluídos quaisquer produtos animais, produtos lácteos e açúcar – com vista a contribuir com propostas que possam dar respostas alternativas aos anseios do nosso corpo. a minha prática de alimentação exclui alguns ingredientes por determinados períodos de tempo, e passa sobretudo por adquirir distância a substâncias que – para mim – considero tóxicas.

incentivo a prática da escuta activa do corpo, com paciência é possível sintonizar à emissão das mensagens que nos indicam que comida é a mais adequada, a cada momento. não obstante, e uma vez que o nosso corpo é um bicho de hábitos e vícios, alguns sintomas de privação de substâncias que nos são tóxicas podem, na primeira instância, assemelhar-se a estados de doença.

na minha opinião nenhum ingrediente é absolutamente maléfico e sim estimulante de uma determinada condição. conhecermos a nossa condição é a chave para escolher como a optimizar.

livros disponíveis: (mais informação sobre cada edição clicar sobre o nome do livro)
UM ALMOÇO ~ 8 receitas para uma refeição completa [8€ + portes de envio]
PIC’a SNACK ~ 8 receitas de snacks transportáveis  [8€ + portes de envio]
CACAU ~ 8 receitas dedicadas ao alimento dos deuses [8€ + portes de envio]

preços especiais em opção de compra por pacote:
** aquisição dos 3 volumes em conjunto = 20€ (desconto de 4€)

 

: COMO ENCOMENDAR :
1) enviar um email para  isabooo @ gmail.com indicando qual e quantos exemplares de cada livro pretende.
receberá uma resposta indicando o valor total da encomenda, e o NIB para o qual fazer o pagamento.
2) enviar o comprovativo da transferência e a morada onde deseja receber os livros.
3) aguardar cerca de 10 dias úteis, salvo informação em contrário, para receber os exemplares em casa.
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(* se vais estar comigo pessoalmente podemos agilizar o pagamento e entrega em mãos :)

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[ impressão local, tintas vegetais sobre papel nacional 100% reciclado ]
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19 responses to de boca cheia

  1. 
    ana ferreira coelho Setembro 18, 2013 às 6:15 pm

    adorava ter um livro destes.adorei a comida do retiro, mas como não a sei fazer preciso do livro,

  2. 

    Acabei de receber os dois livrinhos! Adorei! Obrigatórios em qualquer cozinha! :)

  3. 

    Olá :) gostaria de encomendar o livro de receitas para refeições. Qual é o valor? E os dados para efectuar pagamento?
    obrigado

  4. 

    Sinto-me feliz por ter um destes livrinhos mágicos!

  5. 
    Susana Carrasco Março 5, 2014 às 11:18 pm

    Olá Isabel, sou a Susana do RestaurOnline Parabéns pelo Commemorare, adoro tudo…a sensibilidade na fotografia, na forma como escreve … enfim, não posso passar sem encomendar o conjunto dos 3 volumes. BJ

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